ladnie ladnie

No no ladnie sie zapowida, czekam na reszte fotek wtedy sie wypowiem

[...] firma trec jest o wiele leprza od Olimpu sprawdzilem sam na sobie po Olimpowskim matrixsie jedyne co udalo mi sie zauwarzyc to wysyanie syfow na skorze natomias po pwp ladnie podcielo mi brzuch i ogolnie separacja poszla na +. Natomiast wracajac do firmy Olimp jest to marka ktora sama wciska sobie ze jest najleprza oswiadczajac wszedzie ze [...]

ladnie sog!;]

no nie powiem jak na ten wiek to ladnie, sam podobnie wyglądalem teraz to szkoda gadac dieta dla ektomorfika, trening act potem masowy i jedziesz sog

[...] wyrowna do normalnego. Plyn bez szarpania, rownym tempem, najlepiej tzw. dlugim krokiem (siegajac jak najdalej reka do przodu podczas naplyniecia, odepchniecie natomiast ladnie technicznie z wyraznym zaznaczeniem momentu, kiedy dlon spotyka sie z udem). Sprobuj chlapnac kiedy wyciagasz dlon z wody po wykonanym odepchnieciu. Podczas [...]

No ladnie to zmieniles. Duzo bialka na noc, bedzie sobie spokojnie trawilo. Do mamy nie miej problemu, bo z tego co piszesz karmi Cie jak kochajaca matka - zdrowo! Warzyw wiecej mi tez tak polecali.

ja tez myslalem ze oczywisteno ale Olo to ladnie napisal to juz wszystkojasne chyba slyszalem nazwe Brazylijsckie mawashi na tego spadajacego mawasa w kazdym razie chodzi o to ze kopiesz mawasa z gory:-]

trening aerobowy na spalenie tłuszczu ok, ale pamietaj że musi isc w parze z siłowym. Mięsnie wymagają więcej energii, im większa masa mięśniowa, tymszybciej twój organizm pracuje, po każdym treningu siłowym zaleca się co najmniej 20 minut aerobów, poza tym mięsnie po prostu ładnie wyglądają Moze postaraj się stopniowo wykluczac produkty o [...]

BarDzo LAdnie SOG !!

prakong dostaneisz w dupe ładnie w te 2 dni od Kowala dużo osób ucieka do innych sekcji

kometa no z reguly jade na niskich weglach:) wiec CKD i UD2 mam w paluszku:) teraz od niedzieli zaczynam ponownie po okresie bezdietowym (ale rozsadnym hehe)...tak to moj brzuch ale zsaraz po tygodniu niskich wegli i nieskich kalorii...wiec teraz pewnie tak ladnie nie wyglada, bo mam wegle podwyzszone do mniej wiecej 150:)

Spodnie są do niczego, przyznaję, ale góra jest dobra. Byłem na razie na jednym treningu w bluzie espady i jestem zadowolony. Raczej nie rozwali się szybko. Niestety nie mam porównania z innymi bo to moja pierwsza judoga, ale pierwsze wrażenie jest dobre. Na spoaringach sprawdziła się dobrze. Szorstka i mocna, kumpel ładnie sobie twarz o nią [...]

Ładnie mi sie podoba...:)

ja trenuje piłke i mi osobiście preszkadza bo nawadnia nogi i co prawda glikogen się ładnie uzupełnia ale przez to są strasznie cieżkie

No ładnie kp11. Sog się należy.

Dzisiaj wykonywałem 1 dzien i ładnie czuć barki. Tylko te minutowe przerwy mnie zmęczyły fes ze miałem co jakis czas załamanie ruchu. Ale na następny raz dobiore odpowiedni cięzar i bedzie SI

Marian a ile wogóle ćwiczysz? Ładnie wyglądasz.

Marian a ile wogóle ćwiczysz? Ładnie wyglądasz. uważaj Marych... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-10-15 01:18:42

[...] Filomag B6) w aptece a potem lykasz 30 min. przed snem 3-5 tab. - tak zeby bylo ok. 450 mg magnezu. To samo z cynkiem - dawka ok. 30 mg. Np. Zincas Forte - 1 tab. Zincas Forte jest na recepte więc musisz ladnie poprosic w aptece albo isc do lekarza i poproscic o przepisanie. Wszystko masz na Forum. Oczywiscie mozesz wybrac inne lub kupic ZMA.

ładnie... SOG